Танец живота PDF Print
Tuesday, 01 November 2011 18:47

Времена Рубенса и его пышнотелых любимиц давно ушли в прошлое. А вот античное утверждение о том, что в здоровом теле – здоровый дух, становится всё актуальнее и актуальнее. «Героиновая» красота Кейт Мосс, при которой женщина больше напоминает скелет и может служить наглядным пособием студентам-медикам, изучающим расположение костей в организме человека, также отошла в прошлое. Теперь стройности и внешней привлекательности добиваются не голоданием, а занятиями фитнесом. И найти именно тот вид фитнеса, который нравится вам, не составляет совершенно никакого труда – ведь их великое множество. Один из самых, на мой взгляд, приятных способов стать ещё более красивой и обворожительной – это танец живота!

С древних времён на Востоке женщины баловали мужчин этим прекрасным видом танца, заставлявшим замирать сердца и в благоговейном трепете следить за плавными движениями танцовщицы. Движения, безгранично женственные и сексуальные, не только радуют глаз зрителей, но и оказывают прекрасное воздействие на фигуру танцующей. Это открытие и привело к тому, что танец живота стал одной из разновидностей фитнеса.

Ведь в пластичных движениях задействованы практически все группы мышц на женском теле – и живота, и ягодиц, и рук, и груди, и бёдер. Укрепляются мышцы спины – они чрезвычайно важны, так как поддерживают позвоночник и помогают сохранить прекрасную осанку, гордость любой женщины (напомним, что грудь любого размера будет выглядеть намного более выгодно при правильной осанке и прямой спине).

Кроме того, многие женщины высказываются против занятий спортом, потому что опасаются, что станут похожи на культуристов – с узловатыми венами и кубиками мышц, что не совпадает с их представлениями о женственности. При занятиях танцем живота этого можно не опасаться – мышцы развиваются равномерно, не перенапрягаются и не гипертрофируются, нет опасности для здоровья, как при силовых упражнениях.

Танец живота, помимо чисто физического положительного эффекта, позволяет оставаться в тонусе и быть жизнерадостной и бодрой. Давно известно, что при занятиях спортом, тем более тем, который вам нравится, в крови ещё более активно начинает вырабатываться гормон радости. Порадуйте себя танцем и тем, что, помимо чисто эстетического удовольствия, вы становитесь счастливой обладательницей гармонично развитой и стройной фигуры. Улучшится и координация движений – вы перестанете спотыкаться, ронять чашки и терять равновесие.

Вы полагаете, что чтобы заниматься танцем живота совершенно не обязательно ходить в фитнес-клуб? Это заблуждение, так как обучение любому танцу и занятие любым видом спорта нужно проводить под присмотром и в соответствии с рекомендациями профессионала. Иначе вы, во-первых, никогда не получите необходимых навыков, а во-вторых, можете нанести скорее вред своему здоровью. Для занятий спортом важна систематичность и размеренность тренировок, фанатизм тут ни к чему. Если заниматься один день 4 часа до изнеможения, а потом ничего не делать последующие три дня, то результат вас скорее огорчит, чем порадует.

Танец живота – это и спорт, и настоящее, причём очень зрелищное и красивое, искусство. В качестве особого поощрения вы сможете радовать своего мужчину приобретёнными навыками и тем самым вносить что-то новое и необычное в свою личную жизнь. Устройте ему праздник, усадите на диван, включите музыку, и пусть он почувствует себя персидским шейхом, для которого танцует самая прекрасная из женщин. Благодарности и радости вашего избранника не будет границ – теперь он точно оценит до конца вашу уникальность и то, насколько ему с вами повезло…

Времена Рубенса и его пышнотелых любимиц давно ушли в прошлое. А вот античное утверждение о том, что в здоровом теле – здоровый дух, становится всё актуальнее и актуальнее. «Героиновая» красота Кейт Мосс, при которой женщина больше напоминает скелет и может служить наглядным пособием студентам-медикам, изучающим расположение костей в организме человека, также отошла в прошлое. Теперь стройности и внешней привлекательности добиваются не голоданием, а занятиями фитнесом. И найти именно тот вид фитнеса, который нравится вам, не составляет совершенно никакого труда – ведь их великое множество. Один из самых, на мой взгляд, приятных способов стать ещё более красивой и обворожительной – это танец живота!

 

Автор: Сергей Василенков

 

У Вас недостаточно прав для комментирования. Пожалуйста, зарегистрируйтесь.