Танцуйте на здоровье! PDF Print
Friday, 15 January 2010 20:18
В последнее время все больше людей увлекается фитнесом и танцами. Согласно исследованию, результаты которого были представлены в ежегодном собрании Американского колледжа спортивной медицины в Сиэтле, такие танцы как сальса очень полезны для здоровья и существенно улучшают состояние танцующих старшего возраста по показателям частоты сердечных сокращений и расхода энергии. Ученые наблюдали за участниками нескольких групп по сальсе. Они сравнивали влияние на здоровье танцующих различных видов сальсы. Каждая пара танцующих прошла обследование своих физических параметров -- роста, веса и максимального уровня потребления кислорода. Затем у танцоров измеряли частоту биения сердца во время танца. Ученые обнаружили значительную разницу между силами, которые затрачивали на танец женщины и мужчины, а также между частотой биения их сердец в случае различных видов сальсы. Но во всех случаях, результаты бесспорно доказали пользу сальсы для сердечной и дыхательной систем человека.
 

У Вас недостаточно прав для комментирования. Пожалуйста, зарегистрируйтесь.